材料

主料

莲藕650克 排骨500克

辅料

盐3克 胡椒粉2克

鸡精2克 姜3克

葱花5克

做法

1. 将莲藕刨皮，洗净

2. 像这样子从莲藕的中段把莲藕切成两半，然后把每一半再切成两半，既整个藕切成四块，然后把四块切成大小均匀的小块备用

3. 买回来的排骨剁成4厘米长的块，然后洗净，冷藏在冰箱里，然后在做汤之前，要先把排骨肉拿出来化冻，不要各个排骨粘在一起（因为冰冻的排骨容易粘在一起，所以应该把排骨放在一个大的筲箕里，然后把肉分成小块的）

4. 热锅热油，下生姜稍微煸炒一下，留在锅里

5. 把排骨块放进锅里和生姜一起翻炒

6. 直至排骨肉变成白色，然后将炒好的排骨，藕放进砂锅，加水，用快火炖汤，直至汤水煮开（用一根筷子在排骨肉上面戳一下如果可以戳烂，就可以调成文火慢慢的煨汤了。

小贴士

暖暖小贴士：

1.可以用砂锅炖汤

2.炒排骨的时候，不要放任何调味料

3.喝汤之前，先在盛汤的碗里面加好盐，胡椒，鸡精，葱花，然后用汤水把调料化开，然后再添排骨和藕

4.如果买的排骨很肥，就应该在炒菜的锅里用清水把排骨煮一遍，直至排骨里面油腻的部分被煮出来

5.可以再做好的汤里面撒上红枣。